DEIN YOGA-RETREAT
für Innere Balance
15.05.-17.05.2026
Manchmal braucht es Abstand vom Alltag,
um wieder bei sich selbst anzukommen.
Diese Yogaauszeit bietet dir
genau diesen Raum –
zum DURCHATMEN, LOSLASSEN
und AUFTANKEN.
HOtel neue Höhe
Ein wunderbarer Ort zum Ankommen und Wohlfühlen. Inmitten der sanften Landschaft von Neuklingenberg im Erzgebirge – nur rund 40 Minuten von Dresden entfernt.
Mein ANGEBOT FÜR DICH
Dieses Retreat ist für mich eine Herzensangelegenheit. Ich wünsche mir einen Ort zu schaffen, an dem du dich sicher, gesehen und willkommen fühlst.
Einen Raum, in dem du nichts leisten musst.
In dem du einfach sein darfst.
In Neuklingenberg im Erzgebirge, nur etwa 40 Minuten von Dresden entfernt, finden wir genau diesen Raum – umgeben von Natur, Stille und Weite.
Hier verbinden sich Yoga, Meditation mit der heilsamen Kraft der Natur.
über YOGA
In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern um Bewusstsein.
Nicht darum, irgend etwas zu erreichen – sondern darum, deinem eigenen Rhythmus zu folgen, deine innere Stimme wahrzunehmen und
dir selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit zu begegnen.
Ich begleite dich mit offenem Herzen, Erfahrung und Intuition – auf einer Reise zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Verbundenheit.
„Je stiller du bist, desto mehr kannst du hören.“ (chin. Sprichwort)
„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“
(M. Gandhi)
Mein Unterricht ist durch einen sanften, harmonischen Stil geprägt. Viel Raum für Stille und Loslassen vom Tun. Der Körper wird unterstützt, wieder mehr in die eigene Kraft zu gelangen. Dabei kann die Intuition, Konzentration und Klarheit gestärkt werden. Ich möchte dir Impulse geben, Yoga in den Alltag zu integrieren, um längerfristig besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen zu können. Kräftigende, stärkende, entspannende und ausgleichende Übungen wechseln sich im Unterricht ab. Diese werden detailliert angeleitet, so dass es dir möglich ist, die Übungen nach individuellen Gesichtspunkten auszuführen. Bestandteil sind neben der Asanapraxis (Körper-), auch ausgewählte Pranayamas (Atemübungen), Reinigungs-, Konzentrations-, sowie Meditationstechniken.
UND SONST
Wichtig sind für mich auch die Entdeckung der Langsamkeit und Reduktion.
All dies sind Themen meiner künstlerischen Arbeit.
Mehr findest du dazu unter: